Die 5 besten Tinnitus-Apps
Diese Apps helfen Tinnitus-Patienten
Über drei Millionen Deutsche leiden an chronischen Ohrgeräuschen. Da Tinnitus eine sehr individuelle Erkrankung ist, gleicht kein Ohrgeräusch dem anderen. Von Pfeifen über Summen, Klingeln oder Brummen ist alles möglich, auch die Lautstärke variiert. Viele Betroffene empfinden den Tinnitus als sehr belastend und können insbesondere beim ersten Auftreten des Leidens kaum mehr abschalten oder schlafen. Daher sind wichtige Elemente in der Tinnitusbehandlung das Erlernen von Entspannungstechniken und die psychische Bewältigung des chronischen Ohrengeräusches.
Welche Tinnitus-Apps helfen wirklich?
Hier setzen Tinnitus-Apps an: die Programme bieten Klanglandschaften zum Übertönen des Störgeräusches. Der Schwerpunkt liegt dabei auf Klängen, die angenehm sind und das Tinnitusgeräusch effektiv ausblenden. So ist beispielsweise das sogenannte Weiße Rauschen, englisch White Noise sehr wirksam, da es aus mehreren Tonfrequenzen besteht. Einige Apps versuchen auch, durch gezielte Klangstimulation die Lautstärke des Ohrengeräusches zu reduzieren, was medizinisch allerdings noch nicht belegt ist.
Ein weiterer sinnvoller Baustein von Tinnitus-Apps sind Entspannungs- und Meditationsübungen. Einige Apps leisten zudem Aufklärungsarbeit und bieten dem Nutzer Hintergrundinformationen zum Tinnitusleiden. Die Redaktion von mobileapps.de stellt hier die fünf besten deutschsprachigen Tinnitus-Apps vor.